Вы никогда не пробовали выяснить, сколько раз обещали себе начать жить заново? Прекратить думать про собственные комплексы, а просто радоваться каждому мигу?
Вспомните новогодние праздники. Утро первого января. Или второе число - в общем, когда уже надоело проводить время за полным столом. Подсознание начинает требовать изменений, корректировки планов – поскольку новый год, а значит новые стремления! И вы усаживаетесь поудобнее, вытаскиваете листок и пишете планы на будущее
Итак конспект будущих дел готов. Он написан по указаниям: цели, подзадачи, сроки. А что будет дальше? Вы засунете этот конспект в в ящик или может быть повесите на стену. В самом идеальном варианте – спишете часть шагов в ваш блокнот и может быть даже реализуете их.
Выходные остаются позадни, и все возвращается на круги своя. Вы существуете по-прежнему: рушите правила, не заботитесь о здоровье, скандалите с родными. Почему так происходит?
Факт: разум выбирает спокойствие. Нам только кажется, что мы способны менять себя. На деле все значительно сложнее. Наши внутренние психические системы устроены таким образом, что все новое, любое изменение привычного уютного бытия, вызывает страх. И мы подсознательно стремимся сохранить окружающее, как было.
Разумеется, единицам удается одержать над собой верх. Но таких титанов, умеющих тщательно добиваться цели и делать через «не могу» по пальцам посчитать можно. А что делать остальным?
Доктора говорят, что требуется сильный толчок. Нередко люди меняются к лучшему после ухода близкого человека, развода. Эти ситуации заставляют мобилизоваться, и в этом случа ум становится сильнее внутреннего, руководит нашими поступками.
Нет, не нужно реально болеть. Проще задействовать необычный метод активизации своего разума. Специализрующиеся по развитию личности рекомендуют представить похороны самого себя. Если у вас хорошая фантазия, то это действительно может помочь. Как применить этот способ?
Ложитесь удобно на диване и закройте глаза. Представьте, как близкие звонят в ритуальную службу. Собирают документы необходимые для оформления похорон. Что у них на лице? Какие мысли их преследуют?
Попытайтесь не концентрироваться на негативе. Задумайтесь о том, какие мысли вы могли оставить в душе всех родственников.
Итак церемония началась, вы видите отлично заметный на дороге красивые траурные венки из живых цветов. Что написано на траурных венках? Что говорят о ваших делах окружающим? Прочувствуйте всю силу этих слов...
В случае, если у вас появилось чёткое ощущение нереальности, возникли яркие эмоции – значит, вы добились своего. Настало время размышлять о том, как вы живете. Что оставляете после себя. Чему учите своих детей. Всерьёз задуматься и начать жить по-другому.
А решите вы писать теперь план на бумаге или нет – это не имеет значения. Ведь главное – начать жить по-новому.